Yaza Formda Girmek İçin Hazırlanmış Doğal Bitki Çayları

Çay içerken de zayıflamak mümkün. Her derde deva gelen bitki çay karışımları, incecik bir vücuda sahip olmanızı sağlayacak.

 

1.Greyfurtlu Zayıflama Çay Karışımı;

images

***Greyfurtun içerdiği bol miktarda su sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi kolaylaştırır.

  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 Greyfurt
  • 2 çorba kaşığı maydanoz tohumu
  • 2 çorba kaşığı rezene
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 litre kaynamış su

Hazırlanışı: Malzemeleri 1 litre kaynamış suya koyup 10 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz.

 

2.Metabolizmanızı Hızlandıran Çay Karışımı;

bitki-cayi1

  • 1 tatlı kaşığı dağ kekiği
  • 1 tatlı kaşığı biberiye
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 1 tatlı kaşığı mate çayı
  • 1 tatlı kaşığı funda yaprağı

Hazırlanışı: Yarım litre sıcak suda bütün malzemeleri demliyoruz üzerine yarım litre soğuk su ilave ederek ve elma ve limon dilimleriyle karıştırıp içebilirsiniz.

3.Yağ Yaktıran Enerjik Çay Karışımı;

 

 yag-yakici-bitkisel-caylari-5397787

  • 1 yemek kaşığı kırmızı çay
  • 1 yemek kaşığı mate çayı
  • 1 tatlı kaşığı yasemin çayı
  • 1 çubuk tarçın
  • 4 top karabiberi
  • 1 litre su
  • Portakal dilimleri
  • Nane Yaprakları

Hazırlanışı: Malzemelerin üzerine yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır, 5 dakika beklenir. Süzerek gün boyunca içebilirsiniz.

 

4.Tarçın Çayı

images (1)

***Tarçın çayı vücut ısısını yükselterek, metabolizmanın yaktığı yani harcadığı enerji miktarını arttırıyor. Kan şekerini dengelemesi özelliğiyle de iştahı bastırarak, açlığı dindiriyor.

  • 1 adet çubuk tarçın ya da bir çay kaşığı toz tarçın,
  • Bir bardak kaynamış su.

Hazırlanışı:Bir bardak kaynamış suya çubuk ya da toz tarçını ekleyerek 5 dakika demlemeye bırakın. Çayınızı çubuk tarçın ile hazırlıyorsanız tüketmeden önce tarçını bardağınızın içinden çıkarın. Tarçının belirtilen süreden daha fazla sıcak su içinde kalması hem çayın tadının acımasına hem de zararlı maddelerin açığa çıkmasına neden olur.

5.Maydanoz Çayı

987233_620x410

***Vücudunuzda ödem problemi yaşıyorsanız o halde maydanoz çayı tam da size göre. Sindirimi kolaylaştıran ve vücutta fazla suyun atılmasını sağlayan maydanoz çayı ile kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

  • Bir tutam maydanoz
  • Yarım litre su

Hazırlanışı:Maydanozları iyice yıkadıktan sonra saplarıyla beraber yarım litre suya ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Çayınızı süzün ve yemeklerden sonra günde üç kere olmak üzere ılık olarak için.

6.Zencefil Çayı

zencefil-cayi

***Zencefil çayı metabolizmayı hızlandırmak ile kalmaz, bağışıklığınızın güçlenmesine de yardımcı olur.

Hazırlanışı;

  • Kişi sayısına göre istediğiniz miktar su kaynatın.
  • Her bir çay bardağı kadar su için 4-5 zencefil dilimi ilave edin.
  • 10-15 dakika kadar dinlendirin.
  • Sade olarak tüketebileceğiniz gibi bal yada limon da ilave ederek içebilirsiniz.

7.Mate Çayı

d

***Vücutta yağ emilimini önlüyor, yağların hızlı yakılmasını sağlıyor ve vücuttan su atılmasını kolaylaştırıyor.Metabolizması yavaş işleyen insanlar için son derece sağlıklı bir içecektir.

Hazırlanışı;

Tercihen porselen demlikte isteğinize göre 1 yada 2 çorba kaşığı mate bitkisi koyulur. 5 dakika kadar demledikten sonra 5 dakika dinlenmeye bırakılarak normal çay gibi tüketilebilir. Günde 3 fincan tüketilmesi önerilen mate çayı ile ayda 5 kiloya kadar kilo verilebilir.

 

No votes yet.
Please wait...
Categories: Blog

Henüz yorum yapılmamış, İlk yorum yapan siz olun!

Bir cevap yazın

Not:Bu sitede yorumlar kendi yazarların görüşlerini yansıtır bu sitenin görüşlerini değil. Üyelerden kaba sözlerden ve küfürlerden kaçınılması istenir. Herhangi bir uyarı veya açıklama yapmadan herhangi bir yorumu silmek için hakkımızı saklı tutarız.

Mail adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar işaretlidir : *

*
*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.