Tarifler zayıflama tarifleri

Hızlı Zayıflatan Detoks İçecek

Written by MERVE

Hızlı kilo verdiren detox içecek tarifimizle kilolarınızla vedalaşabileceksiniz. Düzenli uygulamada ödemlerinizden tamamen kurtulabileceksiniz.

Aynı zamanda şeker krizleriniz de sona erecek. Zayıflatan diyet içeceğinin bir diğer faydası da iştahınızı baskılamaya yardımcı olması ve tokluk hissi vermesidir. Hızlı kilo verdiren detoks içecek tarifini uygularken yediklerinize dikkat etmeniz ve egzersiz yapmanız halinde 1 ayda 13 kilo, hatta çok daha fazlasını vermeniz oldukça kolay. İşte tarif:

Malzemeler

  • 1 tane ceviz içi
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 8- 9 tane kiraz sapı
  • 1 çubuk tarçın
  • 3 tane karanfil
  • 1 limon
  • 5 bardak kaynar su

Hızlı Kilo Verdiren Detoks İçecek Tarifi

  1. Tüm malzemeleri bir tencerede kaynattığınız suyun içine koyun.
  2. Yarım saat kadar demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz.
  3. İçeceğin tamamını gün içinde eşit aralıklarla sıcak ya da soğuk içebilirsiniz.
  4. Detox yapmadan önce fırsat bulanlar cevizi bir gece önceden 1 bardak suyun içinde ıslatıp bekletirseniz detoxun etkisi çok daha fazla olacaktır.
  5. Hazırladığınız içeceği aynı gün içinde tüketip ertesi gün yeniden yapmalısınız. Bu süre boyunca yenilen içilenlere dikkat etmeniz halinde kilo kaybı çok daha fazla olacaktır.
  6. Detox süresi haftada en fazla 4 gün olmalı, sonrasında 3 gün ara vererek diğer hafta aynı şekilde tekrarlanmalıdır. Bu süreçte hareket etmeye, olabildiğince egzersiz veya yürüyüş yapmaya özen göstermelisiniz.
  7. Özellikle emziren anneler ve hamile kadınlar için uygun değildir.
No votes yet.
Please wait...

About the author

MERVE

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.